Medicinos psichologė
Karolina Lotužė
Telefonas: +370 655 20173
Konsultacijos būdas: gyvai arba nuotoliu
Apie mane
„Žmones jaudina ne patys įvykiai, o tai, kaip jie į juos žiūri.“ Aaron T. Beck
Esu medicinos psichologė ir kognityvinės elgesio terapijos konsultantė Karolina Lotužė. Konsultacijose siekiu sukurti saugią erdvę, kurioje kiekvienas žmogus, nepriklausomai nuo savo tapatybės ar seksualinės orientacijos, gali neskubėti ir savu tempu atsiverti bei judėti link pokyčio.
Man ypatingai svarbus terapinis ryšys bei individualios asmenybės savybės, patirtys. Konsultacijose daugiausia remiuosi kognityvinės elgesio terapijos principais, tačiau kiekvieną kartą atsižvelgiu į konkretų žmogų ir jo poreikius. Man svarbu pritaikyti metodą prie žmogaus, o ne žmogų prie metodo.
Konsultuojamos temos
Nerimas ir įtampa
Vidinis neramumas, sunkumas atsipalaiduoti.
Nuolatinis permąstymas
Pasikartojančios mintys, kurias sunku sustabdyti.
Žema savivertė
Nepasitikėjimas savimi ir abejonės savo verte.
Motyvacijos trūkumas
Sunkumas pradėti veikti ir judėti pirmyn.
Ligos priėmimas
Iššūkiai prisitaikant prie pasikeitusios kasdienybės.
Prisitaikymo sunkumai
Sunkumas priimti pokyčius ir naują gyvenimo etapą.
Emociniai sunkumai
Sunkiai suprantami, priimami ar valdomi jausmai.
Santykių problemos
Bendravimo, artumo, pasitikėjimo ir ribų iššūkiai.